トップページ >ダイエット・健康・介護> リンパマッサージのやり方紹介

May 17, 2007

リンパマッサージのやり方紹介

リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。リンパの流れをスムーズにし、筋肉を動かしたり、外部から刺激を与えたりして、リンパマッサージを行います。

リンパマッサージはなぜ必要なのでしょうか？リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、むくみやセルライト、ボディラインのくずれにつながります。また、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、様々な体の不調に繋がると言われています。

上記のように、リンパマッサージをすることで、美容と健康と癒しの３つの効果を得ることが出来ます。美容効果とは、むくみやタルミなどの解消、そして美肌効果は、肌のトラブルを解消、バストアップも可能なのです。またストレス解消などの癒し効果もリンパマッサージの特徴でもあります。

リンパマッサージによってリンパの流れが良くなると、免疫細胞も体内をスムーズに流れ、酸素と栄養素をたっぷりと補給して、元気いっぱいに活動してくれます。当然、免疫力が上がって病気にかかりにくくなるわけです。 気軽に取り組めるのでぜひやってみてください。




いちごのケーキ(>_<)/小顔(こがお)リンク集10/美の一日。。。/デトックス(でとっくす)リンク集8/20キロ太った元ミス香港、セクシー水.../今日の天気/セルライト(せるらいと)リンク集7/金曜日の口グセ/セルライト(せるらいと)リンク集10/ピーリング(ぴーりんぐ)リンク集5/ポケモン <チャイニーズ・ビューティ.../目指せ!-10 キロ/'リンパマッサージ'って難しいのか?/自然治癒力/リンパシリーズ(7) リンパマッサー.../温泉 新着人気ブログえ・・・?(宮崎.../リンパドレナージュ考/尊敬。/整体院へ～σ/デトックス(でとっくす)リンク集9/太陽礼拝☆/アロマ効果は絶大!/元気が出る生き方～樋口恵子/'リンパマッサージ'って難しいのか?/自動更新トピックス/仕事中に簡単ストレッチ♪①目の疲れ.../久々の至福の時間☆エステ/小顔 リンパ マッサージ

Posted by shinchan : 18:09 | Trackbacks (27) | Page Top ▲

< 活性水素水の紹介 | カワズ君検索生活より役立つサイトのTOPへ戻る | 酢は健康にいい >

trackbacks

trackbackURL:

リンパマッサージ 方法�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの方法についてお話します。 リンパマッサージとは リンパ液の流れ...

リンパマッサージ 本�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの本についてお話します。 リンパの流れに沿い心臓から遠い末端部か...

リンパマッサージ DVD�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのDVDについてお話します。 リンパ液の流れを助け滞ったリンパ液...

リンパマッサージ 動画�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの動画についてお話します。 リンパマッサージの動画が、かなり参考...

リンパマッサージ 効果�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの効果についてお話します。 リンパの流れに沿い、心臓から遠い末端...

リンパマッサージ 自分�@ from リンパマッサージ情報局

自分で出来るリンパマッサージについてお話します。 リンパ液の流れを助け滞ったリン...

リンパマッサージ 顔�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージと顔についてお話します。 手の平や４本の指などを使ってさする方法...

リンパマッサージ 小顔�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージと小顔についてお話します。 手の平や４本の指などを使ってさする方...

リンパマッサージ 首�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージと首についてお話します。 リンパ液の流れを活性化させ、流れの滞っ...

リンパマッサージ 腹�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージ 腹についてお話します。 リンパの流れにそって手で腹などマッサー...

リンパマッサージ 足�@ from リンパマッサージ情報局

足のリンパマッサージについてお話します。 手の平や４本の指などを使ってさする方法...

リンパマッサージ セルライト�@ from リンパマッサージ情報局

セルライトのリンパマッサージについてお話します。 手の平や４本の指などを使ってさ...

リンパマッサージ 器�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージ器についてお話します。 リンパの流れにそって手でマッサージをする...

リンパマッサージ ジェル�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのジェルについてお話します。 手の平や４本の指などを使ってさする...

リンパマッサージ ダイエット�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのダイエットについてお話します。 リンパの流れにそって手でマッサ...

リンパマッサージ 痩身�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの痩身についてお話します。 リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液...

リンパマッサージ エステ�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのエステについてお話します。 リンパ液の流れを活性化させ、流れの...

リンパマッサージ アロマ�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージ アロマについてお話します。 アロマリンパマッサージは、リンパ液...

リンパマッサージ スクール�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのスクールについてお話します。 リンパの流れにそって手でマッサー...

リンパマッサージ 資格�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージの資格についてお話します。 リンパ液の流れを助け滞ったリンパ液を...

リンパマッサージ 店�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのお店についてお話します。 リンパの流れにそって手でマッサージを...

リンパマッサージ サロン�@ from リンパマッサージ情報局

リンパマッサージのサロンについてお話します。 リンパの流れに沿い心臓から遠い末端...

日本 リンパマッサージ 協会�@ from リンパマッサージ情報局

日本リンパマッサージ協会についてお話します。 リンパマッサージは癒やダイエットな...

リンパ腺 マッサージ�@ from リンパマッサージ情報局

リンパ腺のマッサージについてお話します。 リンパの流れに沿い心臓から遠い末端部か...

リンパ 浮腫 マッサージ�@ from リンパマッサージ情報局

リンパ 浮腫 マッサージについてお話します。 リンパ浮腫は乳癌や子宮癌の術後など...

経絡 リンパマッサージ�@ from リンパマッサージ情報局

経絡リンパマッサージについてお話します。 経絡リンパマッサージは、東洋医学と西洋...

経絡 リンパマッサージ サロン�@ from リンパマッサージ情報局

経絡リンパマッサージのサロンについてお話します。 リンパ液の流れを活性化させ、流...